Рецепт: инжирные энергетические батончики
Для этого рецепта нужен мощный блендер, чтобы смолоть мягкий инжир. Можно воспользоваться мясорубкой, эффект тот же. Получаются очень-очень вкусные батончики. …
Tag Archives: овсяные хлопья
Пищевые волокна: что это и почему их нужно есть
Давно хотела написать про пищевые волокна (fiber), и теперь мои знания подкрепились знаниями из моего курса по питанию, поэтому вот …
Рецепт: гранола с яблочным пюре и ягодами
Еще один вариант домашней гранолы, вкусной, хрустящей и полезной. Предыдущий вариант — гранола с кокосовым сахаром. Для этой гранолы соотношение …
Рецепт: гранола с кокосовым сахаром
Для тех, кто уже испробовал овсянку со всех видах и хочет нового :) Кокосовый сахар дает отличный карамельный вкус. Понадобятся …
