Пищевые волокна: что это и почему их нужно есть

11.02.2015

Давно хотела написать про пищевые волокна (fiber), и теперь мои знания подкрепились знаниями из моего курса по питанию, поэтому вот …

Такая разная мука: ржаная и овсяная

19.01.2015

Продолжаю свой рассказ про разные виды муки. В первой серии я рассказала про пшеничную и спельтовую муку, сегодня рассказ про …

23.08.2014

Это просто супер-рецепт для завтрака: никакого вреда и даже одна польза и делаются за 5 минут в стационарном блендере. На …